Daca esti foarte obosit, dar vrei sa ramii treaz, ia o punga si respira in ea citeva minute – trebuie sa inspiri aerul din punga. Fiind bogat in dioxid de carbon, aerul inspirat va spune creierului ca te sufoci, iar el va creste productia de globule rosii – hematii, marindu-si astfel oxigenarea. Te vei simti mai revigorat pret de doua trei ore.
Nici un comentariu